God morgon vänner! Vilken härlig helg som ligger bakom mig! Härlig såsom i fantastisk sommarväder och lite måsten. 😊

Fredagen var en ledig dag för mig och jag hade bokat en massage på morgonen. Underbart för ryggen och nacken! Solen gassade och värmen steg, det var en riktig sommardag! Jag tog med tjejerna på Äventyrsstig och fika efter lunch, och vi fick verkligen en supermysig eftermiddag tillsammans.

På lördag fick jag ställa klockan på ringning för att hinna till frissan Agneta kl 09.00. Efter en lång stund med kaffe, läsa tidningar och småprat med Agneta gick jag till min favoritrestaurang Rost och åt lunch alldeles själv. Så skönt! Jag kan verkligen sakna tid att vara bara med mig.

Efter lunchen hade jag stämt träff med mamma. Vi skulle hälsa på pappa på sjukhuset, och jag fick stålsätta mig för att inte börja gråta. Visste inte vilket skick han skulle vara i, om han överhuvudtaget skulle vara vaken. Men det var han, och det var ett fint besök. Han var relativt pigg och vi kunde gå ut och fika på balkongen i det fina vädret. Även om jag är ganska säker på att han inte visste vilka vi var så kunde jag se att han uppskattade vårt besök. ❤️

Även på söndagen fick jag ställa väckarklockan för att komma upp i tid och äta frukost. Jag hade ett 100 minuter långt löppass framför mig och ville komma ut i bra tid. Det var ett fantastiskt väder för en långtur. Soligt och varmt, men inte för varmt. Jag sprang ner till stan och sen tillbaka längs älven. Solen fick älvvattnet att glittra, fåglarna kvittrade och naturen var så… saftig. Allt är liksom fullt av liv! Senare i sommar blir det en mer mättad grönska, det börjar torka här och där, blommorna vissnar, dofterna falnar. Men just nu är naturen saftig, grön, blomstrande, doftande… och full av liv!

Barnen hängde med kompisar efter lunch och jag pysslade på hemma med allt som behöver pysslas med. Mot eftermiddagen ringde mamma och berättade att pappa blivit sämre igen. Under hennes besök hade han varit så trött och ville bara sova. Slutet närmar sig, jag känner det och jag kan inte hjälpa att jag känner en stor sorg redan nu.

Jag vill helst fly sorgen, det är asjobbigt att känna stor sorg! Jag vill döva känslorna med godis, se på TV, fly in i Instagram och andra distraktioner. Men jag vet att sorg måste processas, måste kännas, för att jag ska kunna helas. Det kommer att vara en lång process, och den kanske sätts på paus om han blir bättre igen (så bra han nu någonsin kan bli). Men just nu sörjer jag, känner, processar. Jag ska ta mig igenom det, oavsett hur lång tid det tar! ❤️

Idag har jag haft en ledig dag hemma med barnen. Vädret kunde inte varit bättre – strålande sol och 25 grader varmt. 😎

För att komma ut alla tre tjejer och göra nåt åkte vi till Äventyrsstigen vid Nydalasjön. En 800 meter lång stig med olika ”hinder” på vägen. Supermysigt!!

Hindren innebar bland annat att vi fick gå balansgång, svinga oss i lian, krypa i tunnel, klättra och hoppa. Var nåt hinder för svårt fanns det möjlighet att gå runt det.

För mig blev det lite träning på en träningsfri dag. Det var obekvämt att göra rörelser som jag inte är van vid och utmana rörligheten i kroppen. Mer sånt skulle verkligen behövas!! 😄

Är du i närheten av Umeå och vill ha en utflykt med frisk luft och rörelse med familjen kan jag verkligen rekommendera ett besök på Äventyrsstigen! Det var första gången för mig idag, men definitivt inte sista! 😊❤️

Den här veckan är några av mina vänner i Spanien och jag var medbjuden om jag ville. Jag valde dock att tacka nej för att spendera lediga dagar med familjen istället och låta barnen få vara lediga de här klämdagarna vi har nu två veckor på raken.

Det här är inget Vad-jag-är-duktig-som-prioriterar-min-familj-moment. Tvärtom! Jag behöver verkligen bli mycket bättre på att prioritera tid för mig själv och tid med vänner! Jag pratade med dem igår och det som skulle kunna ge ett litet styng av ånger och… bitterhet för att jag inte var där med dem utan mitt i matlagning och syskonbråk framkallade inga sådana känslor. De har det ljuvligt i sol och värme, men nej – det var rätt beslut.

Såhär i efterhand kan jag ändå konstatera att jag är precis där jag behöver vara. Pappa är dålig och ligger inlagd på sjukhus, Emmas förskola är stängd pga planeringsdagar och det har varit stora frågetecken om mamma skulle ha tid och ork att vara barnvakt, Magnus har extremt mycket stress och press på jobbet… ja, det är mycket som pågår hos mina närmaste och käraste just nu. Jag behöver bli bättre på Me-time, men den här veckan hade inte varit rätt tillfälle. Den här veckan har jag behövts hemma, och jag är faktiskt glad över att jag valde bort resa och prioriterade familjen framför mig själv.

Men med detta sagt så ska jag ändå bli bättre på att planera in tid för mig! Jag har en dålig ovana att vänta på att det ska bli tid över för mig, men… det blir det ju inte. Precis som det aldrig blir pengar över till sparande när månaden är slut. Pengar till sparande ska sättas undan först av allt och sen kan man spendera resten. Så är det med tid också. Viktiga saker måste det sättas av tid för tidigt i planeringen och sen kan de mindre viktiga grejerna fördelas på den tid som blir över. Prioritering och planering! Så enkelt egentligen, men ändå så svårt. ❤️

Ännu en helg har passerat, och denna gång inte bara helg, utan långhelg. Jag var hemma själv med barnen i fredags och tänkte att det var ett ypperligt tillfälle att åka ner på stan och handla kläder. Till barnen alltså. Att ta med båda barnen och handla kläder till mig hade inte varit ett smart drag! 😄

Vi var på stan vid öppning, hittade nya kläder till barnen, åt hamburgare på Max, hämtade upp mat på ICA och åkte hem. På eftermiddagen var det dags för egentid och Enzymbehandling . Lite smärtsamt, men lyxigt! Middag i uterummet och några avsnitt av Suits fick avsluta kvällen. Nu är vi inne på sista säsongen, så jag tar gärna emot förslag på vilken serie vi bör se sen. 😊

På lördag förmiddag stack jag ut på långpass. 80 minuter i molnblandat solsken var riktigt härligt! Efter lunch fick barnen börja packa sina övernattningsväskor, för japp – jag och M skulle ha en barnfri kväll! 🙌 När barnen var lämnade hos respektive barnvakt öppnade vi en liten flaska skumpa och satt och pratade en stund i uterummet. Mmm!! 🥂💕

Tog bussen ner på stan så småningom och träffade våra fina vänner Tomas & Charlotta på restaurang Köksbaren. En otroligt god och trevlig kväll!!!

Sov gott och länge, och åt frukost i lugn och ro innan vi gjorde oss redo för att hämta igen våra barn. Emma hade en play-date och Tilde är duktig på att sköta sig själv en stund, så jag kunde göra vardagsrummet till hemmagym och träna i 20 minuter. Med Tabata-intervaller går det att få till effektiv träning för hela kroppen på kort tid, och det var precis vad jag behövde! 💕

Jag har en ny kortvecka framför mig och känner mig lite stressad för hur jag ska hinna med allt på jobbet. Eventuellt behöver jag även vara hemma på tisdag med Emma eftersom förskolan är stängd för planering och vår tilltänkta barnvakt (mormor) kan behövas bättre på annat håll. Nåja, det kommer att ordna sig. Det brukar det göra! 😊❤️