Precis som så många andra hade jag ytterligare en långhelg den här helgen. Det känns som om långhelgerna varit uppradade som pärlor på band nu ett tag. 😄 Eftersom jag varit i ett grymt dåligt flow med barnen, där gränser ska testas och det mest känns som att jag tjatar och gnatar var det extra skönt med fler lediga dagar än vanligt för att slippa tidiga morgnar och tider att passa. 💕

Midsommarafton bjöd på fint väder så jag började med ett träningspass i trädgården, följt av frukost och dusch. Vi skulle ha middagsgäster så jag spenderade förmiddagen på att förbereda mat och efterrätt. När Johanssons dök upp på eftermiddagen hoppade barnen i vattenspridaren och vi vuxna kunde slå oss ned i solstolarna på altanen en stund. Ljuvligt att bara sitta och njuta av sol, värme och barnskratt. ❤️😊Vi åt god middag i uterummet och vinkade av våra fina vänner vid 21.30.

Lördagen bjöd på regn på förmiddagen och då passade jag på att tvätta av altanen. När det sen sprack upp efter lunch och altanen torkat kunde jag fortsätta med olja. Nästan hela altanen är nu tvättad och oljad och jag kan snart pricka av en sak på vårens to-do-lista. Yes!! 👍😄

Vi åt middag och hade kvällsmys med film och pop-corn med barnen, och när de lagt sig kunde jag och M påbörja en ny serie – Chernobyl. Alltså, grymt bra och spännande!!! Jag var 12 när det hände och kommer såklart ihåg det, men att det var en sån katastrof (och försök till mörkläggning) som det faktiskt var hade jag inte riktigt koll på. Se den om du har möjlighet!

Söndag bjöd på solsken till mitt långpass. Det blev 90 minuters löpning längs det vackra älvslandskapet. Barnen hängde med kompisar mest hela dagen så jag kunde beta av en massa pyssel och fix hemma innan det var middagsdags. Gillar att få ”jobba” undan uppgifter hemma, men gillar inte tanken på att barnen måste vara sysselsatta med kompisar för att det ska gå. Det borde vara möjligt även när de är hemma tänker jag!?! Har du något bra tips på hur du gör för att få en bra mix mellan att vara produktiv med alla uppgifter som finns i ett hem och samtidigt umgås med barn och familj? Eller är det en omöjlig ekvation?? 🤔

Nu väntar sista veckan med fritids och förskola för barnen, och jag känner att det ska bli skönt för dem att få vara lediga sen och slippa alltför många tider att passa. Skönt för oss vuxna också att inte behöva stressa dem med tider att passa på morgonen och alltför fasta läggtider. ❤️

Ännu en vacker helg har passerat, och jag har gjort aktiva val för att se till att jag fått ladda mina batterier med hjälp av mer närvaro och samvaro. 😊

På fredagkväll hade Magnus middag hemma med några jobbarkompisar, så jag och tjejerna myste med chokladdoppade pop-corn (efter recept från Foodpharmacy -såååå goda!!) och Harry Potter-film.

När barnen somnat tog jag en lång meditation och skrev i min reflektionsbok. Jag älskar min nya vana att skriva ner mina tankar och känslor. Det är läkande och gör mig medveten om behov och beteenden – vissa som jag vill ha mer av, andra som jag vill ha mindre av. En sak som jag kände att jag ville ha mer av under helgen var närvaro. Så jag bestämde mig för att göra lördagen till en mobilfri dag.

Sov lite längre än jag tänkt på lördagmorgon, så det blev en sen frukost och en känsla av att halva dagen innan vi ens startat igång. 😬 Till slut kom vi ialla fall iväg på förmiddagens planerade ärenden och efter lunch gjorde vi ett besök hos pappa. Han är kvar på sjukhuset och är väl liiite piggare än förra helgen. Det var skönt att se, och jag hoppas att han får komma hem i veckan.

På kvällen var det dags för kvarterets grillfest och det blev en supertrevlig kväll. Vädret var strålande, maten god, trevligt att träffa en massa grannar och barnen hade kul och lekte. 👍☀️😊 Jag kunde också konstatera när dagen var slut att det varit väldigt skönt med en mobilfri dag. Ingen kamera som skulle upp och fotografera, inget kollande av e-post, inget scrollande på Insta och FB. Bara vara med i stunden istället. Det kommer att bli fler sådana dagar framöver!

På söndagen kom jag upp i bättre tid och kunde dra iväg till Iksu efter frukost. Jag hade planerat för ett 100 minuter långt Endurance-pass, alltså ett pass där jag cyklar länge men håller en Lätt ansträngd till Ansträngd nivå. Cyklingens motsvarighet till löpningens långpass kan man säga. Det var riktigt härligt med ett spinningpass och jag kan faktiskt sakna att vara spinninginstruktör ibland. Kanske är det något som jag tar upp igen när barnen blivit lite större…

Resten av dagen spenderades i trädgården. Jag planterade blommor och oljade altanen medan barnen badade i en liten plastpool. Så skönt att få vara ute och njuta av vädret medan man gör lite nytta. 😄

Tänk att vi nu går in i Midsommar-veckan! Jag ska njuta allt jag kan av sommarvädret och ljuset! Snart vänder det och går mot mörkare kvällar igen. Det kommer att bli skönt det också, men just nu vill jag insupa sommar, dofter och ljus.

Hoppas att din helg har varit toppen och att du valt att göra något som du verkligen har behövt! ❤️