Veckans lista

Veckans mående:

Tipptopp! Faktiskt! 😄 Jag har känt mig full av energi, och framför allt lugn. #nostress funkar bra såhär långt och fastän jag har hur mycket som helst att göra jagar jag inte upp mig. Jag tycker verkligen inte om känslan av stress, och jobbar inte särskilt bra med en stressad känsla i kroppen. Blir bara ofokuserad och får absolut ingenting gjort. Så att jag lyckas tagga ner gör mig mer produktiv och såklart – gladare. 🥰

Veckans sämsta:

Försovningen i tisdags var väl ingen höjdare. 🙄 Som ni då kanske förstår är sömnen fortfarande inte på topp och det tar på extra mycket nu under mörkaste tiden på året. Tre larm på väckarklockan räckte inte – jag försov mig i 30 minuter ändå! 😂 MEN – jag hann ändå med min morgonträning! Jag kan vara grymt effektiv när jag måste. 👍

Veckans bästa träningspass:

Blir söndagens styrketräningspass. Kände mig enormt stark och hade kunnat öka mer på vissa övningar än jag redan gjorde. 💪 Den känslan dyker verkligen inte upp på alla pass, så jag passar på att njuta när den infinner sig. 😊

Veckans jobb:

Planerar för fullt nästa intag till 90 dagars-utmaningen. Den drar igång efter nyår och för att inte alla anmälningar ska komma in efter den 27/12 när julmaten står folk upp i halsen så kommer jag att köra ett ”early bird”-pris för de som anmäler sig innan 22/12. Håll utkik här och på mina sociala medier!!

Veckans mantra:

”Man kan komma långt bara genom att göra viljan större än rädslan”.

Ojoj, vad jag har jobbat med att möta rädslor och begränsande tankesätt i höst. Inte lätt – men det går!

Jag kan rekommendera det senaste avsnittet som Johannes Hansen gästade Framgångspodden om du vill fördjupa dig i ämnet. Det avsnittet hjälpte mig för ett tag sen när jag skulle göra en sak som skrämde mig mycket. 🙌😊

Veckans bästa:

Mer julmys!! I helgen var vi hos mina föräldrar och dekorerade pepparkakshus. Så mysigt att få samlas, spela julmusik, pyssla och prata. ❤️

Veckans mest lajkade:

Bilder från det storslagna havet i Rovögern. Vi var där med jobbet för att äta julbord. Det var så vackert med det bomullsliknande grå molntäcket och den glödgande solsprickan längst ner vid havslinjen. 🤩

Nu närmar vi oss mitten av december och snart… alltså mycket snart – nytt år!! 🌟 Har du funderat på vad du vill att 2020 ska innehålla? Hur vill du må? Hur vill du att ditt liv ska se ut i december 2020? Det börjar definitivt vara dags att göra en plan! 👏❤️😊