Morgonstund har guld i mun

Hej på er! Idag får vi efterlängtat besök av släkten i Uppsala ❤️ och det kommer bli intensiva dagar med bad, mat som ska fixas, hålla sams mellan syskon och så vidare. 😊

Jag ville hinna med ett träningspass innan gästerna dyker upp, så imorse ställde jag klockan på 06:30 för att yoga, meditera, reflektera och sen ge mig ut på en lugn löprunda för att testa hälsenan.

Jag började med 10 minuters promenad och körde sen tre omgångar med fem minuters jogg/två minuter gång. Avslutade sen med ca 10 minuters promenad innan jag var hemma.

Det var i princip folktomt och fastän solen lyste hade det ännu inte hunnit bli alldeles för varmt. 👍 Hälsenan kändes bra, men det kändes på flåset att det var ett tag sen jag sprang senast. 😄 Men jag njöt av turen, att få röra på mig och njuta av den vackra sommarskrudade naturen. Imorse var det verkligen sant – morgonstund har guld i mun!! 🌸🙏😊💕