Slutspurt

God morgon fina du!! ☀️😊 Idag är det sista dagen på jobbet innan semester. Tjohoo!!! Eller? Jo, det är tjohoo även om jag kommer att sakna mina rutiner och bli galen då och då på att jag inte får vara själv. Alltså, inte vara själv hela tiden såklart, men jag behöver små pauser där jag är helt själv för att ladda energinivåerna. Under jobbperioder kommer sådana naturligt, till exempel i bilen till och från jobbet, men under semester hemma med familjen försvinner dessa. Det här kanske blir semestern när jag sätter nya rutiner – semesterrutiner – och blir bättre på att se till att jag kan ladda energi i självhet. Ofta kommer man långt bara genom att uttala sitt behov till de som finns runt omkring, så det är helt klart steg ett. 👍😄

På jobbet är det slutspurt. Mycket att planera eftersom ingen annan gör mitt jobb när inte jag är på plats. Fakturor ska skickas, utbetalningar ska göras, rapporter ska skapas, ja, det är mycket att tänka på så här sista dagarna, och igår var jag helt slut när jag kom hem från jobbet. Tisdagkvällar brukar jag använda till ett styrkepass, men igår behövde jag tysta tankarna, dra ner den stressiga känslan och bara.. landa i mig själv.

Så, istället för styrketräning blev det yoga i uterummet med ett pass från Yoga för alla (www.yogaforalla.se) och en meditation med kroppscanning på det. Redan några minuter in i yogapasset fick jag en sån lyckokänsla i kroppen. Det där var precis vad jag behövde!! Jag är så glad att jag inte körde på med styrkan bara för att det stod i planeringen, utan att jag lyssnade in vad jag behövde istället, och följde den känslan. 🙏💕

Okej, nu är det dags att sätta igång! 👊Slutspurt och sen SEMESTER, med lagom mycket uppstyrd tid och uttalade behov för alla i familjen. 😄

Ha en fin dag och ta en stund för att lyssna in vad just du behöver idag! ❤️