Träningsvecka 25

Nu är jag tillbaka i löpningen igen och det har gått väldigt bra. Jag har sett fram emot passen och känt mig starkare än på länge. Så skönt!! 👊😄

Måndag: 20 minuter ryggyoga hemma

Tisdag: 45 min korta intervaller

Onsdag: Vila

Torsdag: 65 minuter promenad

Fredag: 30 minuter cirkelträning

Lördag: Vila

Söndag: 90 minuter långpass

Mindre bra saker denna vecka: hade planerat in ett styrketräningspass på tisdag kväll, men när M var borta på kvällen och jag hade ansvar för läggning av barnen fick jag välja mellan att lägga mig i bra tid eller träna. Jag valde sömn! 😊

Bra saker denna vecka: tisdagens intervallpass var grymt bra!! Jag hade mer fart i benen än jag trodde och kunde pressa mig riktigt mycket.

Den här veckan blev det, helt enligt plan, två löppass och nästa vecka lägger jag in tre. Jag har chans till att utmana mig och uppfylla två av mina fem delmål, vilket känns riktigt peppande. 🙌😄

Hur har du tränat den här veckan? Vad har varit bra och vad har varit mindre bra? Dela gärna dina träningstankar! ❤️