Igår var jag ute på en kvällspromenad längs elljusspåret i skogen. Vanligtvis har jag en podd eller musik i öronen, men igår kände jag tydligt att kroppen ville ha tystnad. Så jag stoppade telefon och hörlurar i fickan (om jag skulle ångra mig! 😄) och promenerade iväg.
Efter en stund i rörelse och tystnad i gröna omgivningar började tankarna snurra fritt. Alltså bra tankar! Kreativa och lösnings-fokuserade tankar. Såna tankar som jag aldrig hinner få igång i vardagskarusellen.
Det var magiskt! Jag var som i en egen bubbla och plötsligt hade det gått en timma och jag var tillbaka vid min ytterdörr. Lycklig, peppad och fylld av energi. Jag var tvungen att sätta mig och skriva ner en hel del av allt jag hade kommit på under promenaden så jag inte skulle glömma bort det.
Fantastiskt hur man kan gå från att se problem till att helt plötsligt se lösningar istället genom att röra på kroppen och låta hjärnan vila från intryck (som musik eller podd).
Nästa gång du har kört fast i ett problem – sätt på dig promenadskorna, ge dig ut i skogens tystnad och släpp tankarna fria! ❤️
Run A Rainy Day 