Mars

Men hörni, kan ni fatta att det är första mars idag?!? Våren är min absoluta favorittid på året så jag ser verkligen fram emot den tid som kommer och hejar på vårens framsteg (vilket i Umeå är små framsteg än så länge! 😄), men tycker ändå det är lite läskigt att tiden liksom bara rusar fram. Med ännu en månad bakom mig tänkte jag summera lite framsteg/baksteg/inga steg kring några målsättningar jag har för året.

Träning: Träningsmålet för mars var 10 styrkepass och 7 löppass. Jag har fått till 6 pass styrka, 6 löppass och 1 Body Balance-pass. De missade passen beror på förkylning, så det är inte så mycket att göra åt. Jag är glad för de pass jag fått ihop och sjukt nöjd med att jag slagit personbästa i både knäböj och marklyft under februari! Jag har även anmält mig till yogautbildning i höst och till halvmaraton i augusti, vilket var ett delmål jag satt för februari.

Önskan inför mars: Nu byter jag fokus till löpning ett långt tag framöver, och i mars vill jag få in minst 6 styrkepass och 12 löppass.

Sömn: Åh denna sömn! Nej, jag har inga framsteg att rapportera under februari. Drömmer om 7 h/natt, men snittar nog på 6,5 h. Upplever fortfarande att jag somnar lättare sen jag slutade med kaffe efter middagen, men jag kommer isäng för sent!

Önskan inför mars: Sova 7 timmar varje natt och kanske ännu mer under helgen. Jag har just nu ingen plan för det, så det måste på plats först av allt.

Me-time: Den här punkten tycker jag har gått riktigt bra i februari! Jag har varit på massage, hängt med kompisar en långhelg i fjällen och förra helgen hade jag en nästan heldag för mig själv på Iksu Spa där jag fick träna, läsa, skriva, fundera. Bra grejer!!

Önskan inför mars: Min önskan är en heldag på Spa och att jag ska ta mig tid att träffa min bästis Helena.

Jobb: Den struktur som jag hade jobbat upp i januari har fallerat under februari. Nu känns det som att jag hattar hit och dit för att göra allt och ingenting. Alldeles för mycket tid på sociala medier/Tv/Netflix och för lite punkter avprickade på att-göra-listan. Alltså, nu sitter jag inte och kollar på sociala medier & Netflix hela dagarna på jobbet, utan jag räknar med hem/familj/blogg här också. Skärpning!!

Önskan för mars: Jag vill ta tag i planering och att-göra-listorna igen och inte ta till enkla distraktioner när det blir en stund över. Det finns mycket tid om jag bara prioriterar rätt och håller mina löften till mig själv.

Mat: Jag har fortsatt bra med att välja vegetariska alternativ när det är möjligt. Jag är dock inte helt nöjd med att jag använder mycket halv- och helfabrikat.

Önskan inför mars: jag ser en vision av mig själv som står och gör stora laddningar av olika vegetariska biffar som jag fyller frysen med.

Sådär, då har jag lite koll på var jag behöver lägga fokus de närmsta 30 dagarna. 😄 Hur ser det ut för dig? Har du gjort en avstämning mot dina mål? ❤️