Träningsvecka 2

Rutinerna är tillbaka och det är också min träningspepp. Det är så skönt när allt återgår till vardagen och jag kommer iväg på mina vanliga pass:

Måndag: Vila

Tisdag: 45 min styrka på morgonen och 30 min löpning på kvällen.

Onsdag: Vila

Torsdag: 40 min löpning

Fredag: 45 min styrka

Lördag: Vila

Söndag: Vila

Bra saker den här veckan: Att rutinerna är på plats och att det går lätt att komma iväg till mina planerade pass.

Mindre bra saker den här veckan: Att det inte blev nån träning på söndagen. MEN, det var av en bra anledning. Jag hade helgbesök av en riktigt god vän, så jag känner mig väldigt stärkt i själen av att vi fått hänga i helgen. Det är faktiskt nog så viktigt! 😊

Hur har din träningsvecka sett ut? Blir din träning lättare när du kommer tillbaka till vardagen? Eller kämpar du för att hålla kvar motivationen från nyårsstart? ❤️