Träningsvecka 50

En vecka med VAB kan ju lätt ställa till det träningsmässigt. För mig som brukar träna på morgonen innan jobbet några dagar i veckan betyder ofta VAB på en sån dag att det inte blir nån träning alls. Den här veckan var det Tilde som var sjuk och eftersom hon börjar bli så pass stor att hon kan vara hemma själv en stund, så fick jag till alla veckans pass trots VAB på en tisdag. 👍😊

Måndag: Yoga 15 min

Tisdag: 30 min löpning

Onsdag: Yoga 15 min

Torsdag: 55 min Aerobic Dance

Fredag: 40 min cirkelträning

Lördag: Vila

Söndag: 60 min promenad

Bra saker den här veckan: Dance-passet i torsdags tror jag var veckans höjdpunkt! Fick såna flash-backs till tidigt 90-tal när jag för första gången klev in i en gruppträningssal. På den tiden fanns det ju typ bara aerobics och step-up i olika nivåer att välja på. Klädd i cykelbyxor eller jazzbyxor dansade jag runt. Nån fler som var med på den tiden? 😄 Också nöjd med att vi fick till söndagspromenad med familjen. Att dra ett barn bakom sig på skrana/bobb gör att det faktiskt kan räknas som lite träning. 😊

Mindre bra saker den här veckan: Dance-passet var fantastisk roligt, men mina hälsenor gillade inte riktigt den nya typen av belastning. Fick lite känningar i höger hälsena som jag hoppas, hoppas ger med sig fort!!