Den här veckan har varit.. helt ok träningsmässigt. Jag känner mig just nu som i en dimma här borta i Miami, och det som hände i tidigare i veckan känns så väldigt långt bort. 😄 Men jag fick till nästan alla inplanerade pass så det får jag vara nöjd med.
Måndag: vila
Tisdag: 45 min styrketräning + 70 min löpteknikintervaller med Runacademy.
Onsdag: vila
Torsdag: 50 min cirkelträning
Fredag: 40 min styrketräning
Lördag: vila
Söndag: 45 min styrketräning
Bra saker den här veckan: nästan allt har flutit på enligt plan, och jag tycker fortfarande det är jätteroligt med styrketräningen. Ombyte förnöjer, eller hur?!? 😊 Allra bäst var att jag idag trotsade jetlagen och tog mig ner på hotellgymmet en stund fastän jag var såååå trött!
Mindre bra saker den här veckan: jag får nog säga måndagsyogan igen då. 😕 Den här veckan blev det ingen alls.
Nu är jag långt ifrån hemmet och mina vanliga rutiner så vi får se hur det blir med träningen denna vecka. Alltid svårt att få till träningen på resande fot tycker jag, och ännu svårare på jobbresa när jag inte alls bestämmer några tider eller hållpunkter under dagen. Men jag ska kämpa på och göra mitt bästa för att få till några träningspass. Jag vet ju att jag mår så mycket bättre de dagar jag rör på mig. ❤️
Run A Rainy Day 