Dubbeltisdag

Emma har för första gången på sina fyra år börjat komma över till min och Magnus säng på natten. I början var det lite mysigt, men hon ligger ju inte stilla! Det betyder att jag vaknar till varje gång hon gruffar runt och min sömnkvalitet sjunker drastiskt. 😒 Det kändes verkligen när jag klev upp tidigt imorse för att åka och träna. Jag övervägde faktiskt för en minut att skippa träningen och sova en stund till, men insåg att den extra halvtimman skulle nog inte göra varken till eller från. Jag klev upp istället och åkte till gymmet som planerat och hoppades att träningen skulle ge mig den energi jag behövde för dagen. Det gjorde den! 🙏😄

Efter jobbdag och hämtning av tjejerna slängde jag i mig mat och fixade sen mat till resten av familjen. Kl 18 var det dags för dagen andra träningspass, Löpteknikintervaller med Runacademy. Det var ett lätt regn, nästan som dimma, men plusgrader och ingen snö eller slask. En fin kväll för intervaller helt enkelt, och det är verkligen så himla bra att få feedback på löptekniken. De där få gångerna när allt stämmer så känns det verkligen skillnad! Har du funderat på att träna löpning med löpgrupp säger jag bara – gör det!! 🙌

Dubbla pass sliter på kroppen, så jag ser till att tanka med lite mer mat idag, vila från träning imorgon och – förhoppningsvis – sova en riktigt god natts sömn inatt! 😄

God natt! ❤️